Ｌシステインでシミを消す

加齢による肌のくすみなどは、Lシステインが体内で充分に作ることができなくなるから、ということなんですね。
でもLシステインって何？
って思いましたか？
はい。私も知りませんでした。
Lシステインとはアミノ酸の一種で、髪・皮膚・爪を形成する成分で体内に広く分布している、そうなんです。
ということはこの成分が加齢によって減ると、当然ハリ、ツヤがなくなり、爪ももろくなってくるわけですね。
しかもこのLシステインは美白効果もあるっていうんですから、減らしたくない体内成分です。
でも20代くらいから体内で作られる量が減ってくるんだそうです。
だから20代も後半になるとだんだんシミやくすみが気になってくるわけですね。
しかも肝臓機能も向上してくれる栄養素で、体内に滞っているいらないものを体の外に出してくれるんですね。
つまりデトックスもしてくれるということなんです。
Lシステインがシミに効く、といわれていますが、これはビタミンCと一緒に摂ることで、色素沈着した黒色メラニンを白色メラニンに変えて

くれる作用があるからなんだそうです。
なるほどー。
だからサプリにもLシステインとかってあるんですね。

Lシステインをサプリメントとして摂取する時に気をつけなければならないのは、関節痛や筋肉痛といった副作用があることです。
なぜなら過剰摂取すると活性酵素を作ってしますのもLシステインなんですね。
シミをなくして美肌作りにはLシステインは両刃ということでしょうか。

関連サイト：
Obagi(オバジ)のピーリングで美肌
桜エビキトサンでアンチエイジング

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