消せる!シミとシワ


シミに効く食品

シミに効く食品成分はなんといってもビタミンC。しみだけでなくしわやくすみにも効果があり、新陳代謝も活発にしてくれます


シミを消すのに効果的な成分

シミに効果的な化粧品を購入する時は、有効成分を知っておくといいですよ。ハイドロキノンやレチノイン酸も人気の成分です


Lシステインでシミを消す

加齢によるシミを消すにはLシステインが美肌作りに効果を発揮してくれます。サプリメントで摂取してメラニンを退治しましょう!ただし過剰摂取は副作用を起こすもとですよ!


シミの種類 老人性色素斑

シミには老人性色素斑というものがありますが、これは若くたってできるんですよ!名前だけで、日焼けしたまま肌を放っておくと頑固なシミの原因に!レーザー治療や電気メスで手早く除去する方法もありますが、紫外線対策で日焼け止めクリームをまめに塗ることも大切です


冷え性が原因のシミ

冷え性がシミを作る原因のひとつだって知っていましたか?血液の循環が悪いと新陳代謝が活発に行なわれなくて、肌の再生を遅らせてしまうんです
その結果シミに….。シミ除去対策は漢方などもありますがまずは食生活から見直しましょう



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